lagtop's Journal, 12 Sep 23

Обед, 470 ккал

View Diet Calendar, 12 September 2023:
2015 kcal Fat: 73.80g | Prot: 111.36g | Carbs: 231.42g.   Breakfast: Свеклы, ВкусВилл Сыр Алтайский, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Реми Огурцы Кимчи, Булгур, Кофе, Помидор Сливка. Lunch: Квашеная Капуста, Свеклы, Помидор Сливка, ВкусВилл Филе Куриное Малое, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Масло Гхи, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Лук, Петрушка, Глобус Стебель Сельдерея. Dinner: Чим Чим Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Зеленый Лук, Шпинат, Морковь, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Салат Ромэн или Соз, Эконива Сметана 15%. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Алтайский, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, ВкусВилл Молоко 2,5%, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Эконива Творог Мягкий 5,9%. more...

31 Supporters    Support   




lagtop's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.