Monique.jap =)'s Journal, 12 Sep 23

Ovos, queijo e café.

View Diet Calendar, 12 September 2023:
1489 kcal Fat: 92.15g | Prot: 94.33g | Carbs: 72.70g.   Breakfast: Café, Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito. Lunch: Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Batata Doce, Qualitá Alho Frito Picado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate, Perdigão Linguiça Calabresa. Snacks/Other: Itambé Iogurte Natural Integral (170g). more...

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