|
Завтрак - 647 ккал, мягкий творог, овсяноблин, творожный сыр, авокадо, малосольная горбуша, огурец, и творожная запеканка.
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1969 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 126.32g | Carbs: 204.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Авокадо Авокадо, Творожная Запеканка, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Котлеты из Говядины. Dinner: ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Теремок Варенье Вишневое, Диетическая Шарлотка. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
как это прекрасно выглядит
12 Sep 23 by member: камбалаа
|
Супер завтрак Света 🌹🙂 сочетание всего любимого 😊❤
13 Sep 23 by member: KATe_RINa1709
|
KATe_RINa1709, да Кать вкусно, а завтра на завтрак делаю как у тебя, блинчики с творогом и риккотой, хорошее сочетание, вкусно, раньше так не делала😊
13 Sep 23 by member: svetochka122
|
Светочка, отличный вкусный завтрак , прекрасного настроения 🤗🌸🌺
19 Sep 23 by member: svetik3691
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochka122's Weight History
|