|
Срочно нужно поныть. За три недели +1.2 кг. Болтается туда сюда, то вниз то вверх. Режим не меняла, питание тоже, но как только напланировала нужный вес к Новому Году, так все, хана. А ведь по ощущениям наоборот, будто бы легче становлюсь. В итоге вместо минуса 3-3.5 за этот месяц, плюс 1.2 кг. Я потеряла месяц ( , но по сравнению с просраными десятью годами, не велика потеря. Просто обидно очень! Сижу ем булочку с творожным сыром и вялеными томатами и яичком и мне вкусно)
|
85.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 53.90g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Roleo Печенье с Начинкой Вкус Ванили, Вареное Яйцо, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lunch: Магнит Салат "Дамский", Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Живые Конфеты Мармелад , Хлебный Дом Хлеб Чесночный. Snacks/Other: Славянка Лёвушка. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|