Suguru Geto's sister 💐's Journal, 12 Sep 23

Suguru Geto's sister 💐's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

[9.13 am] завтрак
Кекс в микроволновке на протеине с вишней, яблоко и зеленый чай с молоком и медом
{195кк}

View Diet Calendar, 12 September 2023:

714 kcal

Fat: 31.16g | Prot: 31.89g | Carbs: 79.48g. Breakfast: Медовая Долина Мёд Гречишный, Пестравка Молоко 3,2%, Яблоки Гала, Пестравка Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Bombbar Протеин Шоколад, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Lunch: Knorr Чашка Супа Харчо, Пестравка Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Королевский, Таганский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Dinner: Leti Мюсличенье Классическое. more...

1535 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

93 Supporters Support

Comments

Рецепт, пожалуйста 🙏

12 Sep 23 by member: Katherina_Sh

А можно рецепт кекса? 😭 Все мои прошлые опыты с ними оканчивались не слишком презентабельной кучкой непонятно чего

12 Sep 23 by member: Daria stops eating

ждём рецептик кекса!!!

12 Sep 23 by member: Squirre1

Очень красивый кекс, тоже жду рецепт 🙏

12 Sep 23 by member: Шуламит-Яэль Гирш

тоже жду рецепт :з

12 Sep 23 by member: cinnam♡n。

Рецепт! (Простите за ожидание, только пришла >_< домой) 1 мерная ложка протеина (15г) 1 ст. лж. любой муки (~8г) 40 мл молока (если без ягод, то 50мл) 1/2 чайной лж. разрыхлитель (я использую гашеную соду) Ягоды любые! У меня мороженая вишня (перед добавлением держала в горячей воде) ~50г +Корица, сахар/сах.зам. для сладости, кусочки шоколада (можно добавить какао-порошок 1/2 столовой ложки) ~2 минуты в микроволновке на высокой мощности

12 Sep 23 by member: Suguru Geto's sister 💐

still cool but autistic, уже сделала сегодня по вашему рецепту 👍🏼 Ура, получилось! Прикольный кексик, вместо сахара добавила мед. Ягоды: вишня и черная смородина очень в тему, кислинку придают. Спасибо за рецепт!

12 Sep 23 by member: ••Татьяна••

••Татьяна••, рада, что вам понравилось) Да, тут еще можно экспериментировать и экспериментировать 😋, хочу попробовать яблочно-морковный с цедрой апельсина еще, посмотрим, как получится!

12 Sep 23 by member: Suguru Geto's sister 💐


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Suguru Geto's sister 💐's Weight History

View Complete History

Suguru Geto's sister 💐's Journal, 12 Sep 23

Submit a Comment

Suguru Geto's sister 💐's Weight History