Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 75.96g | Carbs: 109.55g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кофе. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Бульон из Индейки, Филе Индейки. Dinner: Яблоко, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|