Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 106.21g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Кофе, Сливочное Масло, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Гречка Отварная, Останкино Свинина Духовая. Dinner: Макароны Отварные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|