Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
798 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 26.05g | Carbs: 90.13g.
Breakfast: Сыр Российский, Коркунов Конфета, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Чай с Молоком, Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3. Lunch: Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой, Плов с Курицей, Щи. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Anna.borodenko's Weight History
|