Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2015
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80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2404 kcal
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Fat: 80.88g | Prot: 95.80g | Carbs: 314.30g.
Breakfast: Käserei Champignon Champignon Camembert Leicht, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Weizenbrötchen, Popp Alaska-Seelachs Salat, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Nutella Nutella. Lunch: Erdbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fettarmer Naturjoghurt, Sea Gold Alaska-Seelachsfilet nach Müllerin Art. Dinner: Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Gut Ponholz Geflügelbrustfilet Roulade, Harry Vollkorn Urtyp, Tomaten. Snacks/Other: Clarky's Knabber Mix, Halloren Halloren Kugeln Kokos-Schoko. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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dirk1211's Weight History
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