Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
103.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 49.98g | Carbs: 103.43g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, La Pina Арахисовая Паста, Чиабатта. Lunch: ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром, Макароны по Флотски. Dinner: Макароны по Флотски, ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
badwolf-aisela's Weight History
|