|
Завтрак-514 ккал, каша геркулесовая с арахисовой пастой, творожная запеканка с риккотой, и конечно же кофе😊
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 101.06g | Carbs: 194.20g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Геркулесовая Каша на Молоке, Творожная Запеканка. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Горбуша Жареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Вдохновение Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Ходьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochka122's Weight History
|