Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 84.30g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: Клубника, Магнит Банан, Наша Корова Творог 5%. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Dinner: Котлеты из Говядины, Рис Отварной. Snacks/Other: Вкусно и Точка Чикенбургер, Вкусно и Точка Чизбургер, Яблоки, Нектарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|