Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 85.02g | Carbs: 124.32g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Яйцо Куриное, Дымов Ветчина Диетическая. Lunch: Maltagliati Макароны, Пиканта Кабачковая Икра, Провансаль Майонез, Pan-Asian Кунжутный Соус, Sea Style Медальоны из Щуки , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Цезарь Пельмени. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Простоквашино Зерновой Творог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|