Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
2002 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 124.86g | Carbs: 199.13g.
Breakfast: Дарница Хлеб Тостовый, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Лента Форель Слабосоленая, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Хлопья 4 Злака, Приготовленные на Молоке 2,5%, Мёд. Lunch: Помидоры, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Шарлотка с Яблоками 👍. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Кузбассхлеб Сушки Кемеровские, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|