Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
108.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 103.98g | Carbs: 217.41g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Подворье Сырники , Круглый Год Перец Сладкий, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Heinz Кетчуп Томатный, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Му-Му Салат Овощной , Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Сыр Российский, Шебекинские Спагетти. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|