Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 120.48g | Carbs: 99.40g.
Breakfast: Акконд Добрянка, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Творог 0%, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачок, Белоручка Картофель Вареный, Запеканка. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Resting - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|