Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
708 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 25.64g | Carbs: 69.02g.
Breakfast: Мясная История Колбаса, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Фирменная, NL International UP2U Топпинг Малина, Окей Блины Фермерские на Молоке. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|