Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
73 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1002 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 41.80g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Творог, Хлеб, Фаиз Колбаса Вареная Телячья, Сухое Молоко, Салат Оливье. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Песочное Печенье, Манты с Тыквой, Пигоди. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Белый Хлеб, Султан Макароны, Салат Оливье. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|