Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 102.71g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Голубика, Ежевика, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Паста Птитим, Borges Оливковое Масло Classic, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Помидоры. Dinner: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa77761's Weight History
|