Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1169 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 33.60g | Carbs: 211.66g.
Breakfast: Roshen Конфеты Рачки, Черника, Чай Несладкий, Манная Каша на Молоке. Lunch: Kaufland Курага, Чай Несладкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Булкин Булочка Бутербродная , Чай Несладкий, Лечо, Макароны из Цельной Пшеницы, Красное Яблоко. Snacks/Other: Манная Каша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|