|
жашлык, салаты, торт
|
62.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 73.98g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Сыр Российский, Ашан Цукаты , Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Окрошка. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хреновина, Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BudnikovaL's Weight History
|