Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 89.40g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Красная Цена Форель, Простоквашино Молоко 2,5%, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Витязь, Сто Пудов Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сибагро Голень Куриная, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Гречка Вареная. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlasha1583's Weight History
|