Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
2331 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 83.28g | Carbs: 301.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Эвалар Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Дальпико Горбуша Подкопченная Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Борщ с курицей, Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом. Dinner: Каждый День Зефир Ванильный, Абрау-Дюрсо Брют, Русский Холод Пломбир Ванильный, Куриное филе в Луково молочном соусе, Салат овощной с фетаксой, Картофель с грибами. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Коммунарка, Яблоки Белый Налив, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком, Нектарины, Яблоки Белый Налив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|