|
я прекрасно со среды сидела на маложоре, пока сегодня не решила замерить талию(решение во👍)
Ну увидела 52,5см, испугалась и решила поесть сегодня до 2х к. всë равно среднесуточное не будет больше 1300. Вес не знаю
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1959 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 112.81g | Carbs: 173.36g.
Breakfast: Коломенское Батон, Виноград, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Сахар, Козельский Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Свежий Ряд Чечил Спагетти, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Тревиль Бри, Хлебный Спас Печенье со Злаками. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Велком Ветчина из Окорока, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Snacks/Other: Bombbar Эскимо, Банан, Эконива Творог 9%. more...
|
|