Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
888 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 83.62g | Carbs: 56.52g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Суп с курицей и лисичками. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Наша Ферма Вырезка из Говядины. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Фисташки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|