Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 109.09g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Sporty Протеиновое Печенье Криспи Клубника со Сливками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Riola Перец Фаршированный Riola, Я Люблю Готовить Чистый Майонез, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Life Protein Протеин Порционный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Red Bull Red Bull. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Happi's Weight History
|