Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 38.06g | Carbs: 188.26g.
Breakfast: Kaufland Курага, Чай Несладкий, Помидоры, Белый Хлеб, Tarczynski Колбаса KRAKAUER. Lunch: Сильпо Виноград Кишмиш, Roshen Конфеты Рачки, Белый Хлеб, Чай Несладкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Повна Чаша Повидло Яблочное, Чай Несладкий, Блины из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|