Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
687 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 35.27g | Carbs: 82.22g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Ларец Сыр Классический, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Молоко (1% Обезжиренное) , Чай с Медом. Lunch: Проспект Овощи в Чесночном Соусе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Яблоко, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|