viviancapel16's Journal, 08 Sep 23


View Diet Calendar, 08 September 2023:
1540 kcal Fat: 62.12g | Prot: 84.69g | Carbs: 160.12g.   Breakfast: Pão Francês, Cafezinho, Molico Leite Desnatado, Queijo Branco. Lunch: Tomates, Cepêra Molho Barbecue, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Pão Francês. Dinner: Pepino (Descascado), Cenouras, Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Mrs Taste Mel, Queijo Branco, Wickbold Rap10 Integral, Melão, Mrs Taste Mel, Melão, Wickbold Rap10 Integral, Queijo Branco. more...
2742 kcal Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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