Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
955 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 57.23g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленая Линия Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Картофель, Куриное Филе, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленая Линия Сыр Эдам, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Яйцо, Перекресток Авокадо Хаас, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Bavaria Пиво Безалкогольное, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Арбуз, Самокат Десерт Кокосовый с Чиа и Манго. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetSugaaar's Weight History
|