Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
107.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2473 kcal
|
Fat: 118.08g | Prot: 136.16g | Carbs: 213.42g.
Breakfast: Sandora Апельсиновий Сік, Печиво творожне із бананом, Ясенсвіт Яйця, Метро Крем-Сир Каліфорнія, Сильпо Форель Слабосоленая, Київхліб Супер Тост З Висівками. Lunch: Aro Козинак, GymBeam Протеин Just Whey , Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Vita Verde Буряк Варений, Сильпо Котлета по Киевски, Пузата Хата Картофельное Пюре, Пузата Хата Блинчики с Абрикосами. Dinner: Любимов Молочный Шоколад с Ореховым Пралине, Lay's Чипсы Шалена Сальса, Ашан Соломка Солёная, Laska Maximuse Фисташка, Сильпо Форель Слабосоленая, Ясенсвіт Яйця, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliHarmful's Weight History
|