Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 40.59g | Carbs: 188.52g.
Breakfast: Малина, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Чай Несладкий. Lunch: Красное Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Kaufland Курага, Чай Несладкий, Белоцерковский Творог 0%, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Snacks/Other: Молоко, Мёд, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сахар, Чай Несладкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|