Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
104.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1219 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 114.13g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, ЗМК Творог Мягкий Банан, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
badwolf-aisela's Weight History
|