Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
951 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 72.02g | Carbs: 87.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Джем Клубничный, Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Адыгейский , Leti Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком. Lunch: Капуста Тушеная, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liri4cka's Weight History
|