Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
840 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 90.78g | Carbs: 20.34g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Помидоры, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Куриная Грудка на Гриле, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizasuv86's Weight History
|