みふか's Journal, 08 Sep 23


View Diet Calendar, 08 September 2023:
1224 kcal Fat: 40.27g | Prot: 84.87g | Carbs: 134.89g.   Breakfast: 寿隆蒲鉾株式会社 出雲地方伝統の味 あご野焼きちくわ, クノール えびとほうれん草のクリームグラタン. Lunch: 日清 もちっと生パスタ 牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ, マルサン 鮮度のこうじみそ, トマト, 玉ねぎ, 鶏のもも肉, ホクト エリンギ. Dinner: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. Snacks/Other: コーヒー, ネスカフェ ふわラテハーフ&ハーフ. more...
1530 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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朝ごはん 
07 Sep 23 by member: みふか



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