Erster Lauf seid Wochen mit neuem Trainingsplan. Ich hab ganz vergessen wie gut laufen sich anfühlt.
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1030 kcal
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Fat: 21.02g | Prot: 80.01g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Lunch: Gefro Sauce Bolognese Soja, Nudeln (Gekocht). Dinner: Cucina Getrocknete Tomaten, Tomaten, Tomatenmark, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Exquisa Frischkäse 0,2%, Zwiebeln, Eiklar, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Snacks/Other: Langnese Solero Exotic. more...
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Oh ja.. ich versuche entweder Freitag schon, oder am Montag endlich mal wieder Laufen zu gehen. Schwimmen war auch super, aber ich glaube, ich bin eher zum Läufter mutiert ... :D
20 Aug 15 by member: Tbone1989
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Laufen ist auch eher mein Ding. Schwimmen gehen muss ich immer sehr viel Zeit investieren und die hab ich selten.
20 Aug 15 by member: Kathi666
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Ja das stimmt schon. Dadurch dass ich aber noch am Fuß verletzt bin, blieb nur schwimmen :) Aber ich muss sagen, es ist mal eine schöne Abwechslung :)
20 Aug 15 by member: Tbone1989
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