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Erster Lauf seid Wochen mit neuem Trainingsplan. Ich hab ganz vergessen wie gut laufen sich anfühlt.
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1030 kcal
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Fat: 21.02g | Prot: 80.01g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Lunch: Gefro Sauce Bolognese Soja, Nudeln (Gekocht). Dinner: Cucina Getrocknete Tomaten, Tomaten, Tomatenmark, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Exquisa Frischkäse 0,2%, Zwiebeln, Eiklar, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Snacks/Other: Langnese Solero Exotic. more...
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 Comments
Oh ja.. ich versuche entweder Freitag schon, oder am Montag endlich mal wieder Laufen zu gehen. Schwimmen war auch super, aber ich glaube, ich bin eher zum Läufter mutiert ... :D
20 Aug 15 by member: Tbone1989
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Laufen ist auch eher mein Ding. Schwimmen gehen muss ich immer sehr viel Zeit investieren und die hab ich selten.
20 Aug 15 by member: Kathi666
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Ja das stimmt schon. Dadurch dass ich aber noch am Fuß verletzt bin, blieb nur schwimmen :) Aber ich muss sagen, es ist mal eine schöne Abwechslung :)
20 Aug 15 by member: Tbone1989
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