Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
84 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 21.95g | Carbs: 163.49g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями . Lunch: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Сахар, Печеное Яблоко, Роллы Филадельфия, Coca-Cola Кола. Dinner: Огурец (с Кожурой), Yami Yami Ореховый Соус, Роллы Филадельфия, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deepsyred's Weight History
|