Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1842 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 140.77g | Carbs: 177.51g.
Breakfast: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка, Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин. Dinner: ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки, Barilla Girandole N.34, Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Snacks/Other: ВкусВилл Чипсы из Индейки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
sofo4ka2109's Weight History
|