Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 35.78g | Carbs: 201.28g.
Breakfast: Банан, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Молокуши, Рагу из Кабачков. Dinner: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alen_dem_s's Weight History
|