Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1145 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 47.74g | Carbs: 91.36g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Simple Coffee Макарун. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|