Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 114.30g | Carbs: 47.13g.
Breakfast: Жареная Камбала (в Панировке), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сыр Адыгейский, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liri4cka's Weight History
|