Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
656 kcal
|
Fat: 17.69g | Prot: 74.15g | Carbs: 47.64g.
Breakfast: Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль, Delba Vollkornbrot Цельнозерновой Хлеб, Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|