Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
81 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 79.79g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Оладушки Куриные, Помидоры, Кофе с Молоком, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Хлеб Бородинский, Суп из Свинины. Dinner: Сыр Колбасный, Грейпфрут, Гречка с Тушенкой, Мираторг Оладушки Куриные, Greenola Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Конфета, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2020MARIA2020's Weight History
|