Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
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94.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2023:
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1074 kcal
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Fat: 36.75g | Prot: 79.85g | Carbs: 103.10g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Itambé Doce de Leite Tradicional, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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moniquejv2012's Weight History
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