Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 108.42g | Prot: 58.11g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Славянские Традиции Молоко 2,0%, Вареное Яйцо, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Pretto Сыр Моцарелла, MacChocolate Горячий Шоколад с Ароматом Сливок. Lunch: Сливочное Масло, Кукуруза Вареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Pretto Сыр Моцарелла, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaEva24's Weight History
|