Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1153 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 81.49g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Персики, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 1%, Сырники пп, Перекресток Персик, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Цветная Капуста, Мёд, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Кукуруза Вареная, Красный Лук, Помидоры Черри, Цветная Капуста на Пару, Семга на Пару. Snacks/Other: Лукум, От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью , Перекресток Персик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_dvk's Weight History
|