Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 100.01g | Carbs: 181.99g.
Breakfast: Премия Кешью, Bun&Cat Арахисовая Паста Медовая , Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Бананы, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Добродія Суміш Пластівців 9 Злаків. Lunch: Metro Сыр Голландский 45%, Рис Вареный, Галичина Йогурт без Цукру 3%, METRO Chef Беби Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга, КАМА Кукурузное Масло. Dinner: Своя Линия Мёд Разнотравье, Бананы, GymBeam Протеин Just Whey . Snacks/Other: Ferrero Nutella Biscuits, Галеты Творожные с Персиком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrianaMar's Weight History
|