Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 90.08g | Carbs: 243.99g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Можайское Молоко 2,5%, Сахар, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Банан, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Дикси Виноград Кишмиш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Треска, Булгур (Вареный). Dinner: Абрикосы, Дикси Слива, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Нектарин, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Дыня. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyymishka's Weight History
|