alertina1's Journal, 05 Sep 23


View Diet Calendar, 05 September 2023:
1767 kcal Fat: 51.35g | Prot: 91.58g | Carbs: 221.62g.   Breakfast: Gut & Günstig Räucher Lachs, Milch 1,5%, Ei, Philadelphia Balance, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Mini Choc, Rispentomaten, Gut & Günstig Räucher Lachs, Milch 1,5%, Philadelphia Balance, Edeka Williams-Christ Birnen. Dinner: Green Grocer's Zwetschgen , Getrocknete Pflaumen. more...
282 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...



     
 

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